DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO: CONOCE CINCO SEÑALES PARA DETECTAR A TIEMPO EL RIESGO

Desde 2003, el 10 de septiembre se dedica a crear conciencia sobre el suicidio, una cuestión de salud pública que afecta a millones en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que anualmente más de 720.000 personas mueren por suicidio, equivalente al 1.1% de todas las muertes globales. Este fenómeno impacta especialmente en jóvenes de entre 15 y 29 años, siendo la tercera causa principal de fallecimientos en ese grupo. A nivel de género, aunque las mujeres intentan suicidarse más, los hombres tienen una tasa de mortalidad cuatro veces mayor debido a métodos más letales, explica la psiquiatra Linda Cozzarin.

En Argentina, el problema también es grave. Según datos oficiales, entre abril de 2023 y abril de 2025 se registraron 15.807 intentos de suicidio, con un promedio diario de 22. Los jóvenes de 15 a 24 años son los más afectados, reflejando las tendencias globales.

El suicidio no ocurre por un solo motivo, sino que responde a la combinación de múltiples factores: psicológicos como depresión y trastornos de ansiedad; sociales, como aislamiento o violencia familiar; ambientales, incluyendo problemas económicos; y biológicos, como antecedentes familiares. Sin embargo, existen factores protectores como vínculos afectivos sólidos, creencias espirituales y estrategias positivas para enfrentar dificultades que pueden reducir el riesgo.

Detectar señales de alerta es fundamental para intervenir a tiempo. Entre ellas se encuentran expresiones verbales sobre deseos de morir, conductas como aislarse, cambios abruptos en el estado de ánimo, regalar pertenencias o buscar información sobre métodos letales.

Además, es vital combatir los mitos que rodean al suicidio, tales como la creencia errónea de que hablar sobre el tema incita a cometerlo o que es un acto de cobardía. La realidad es que conversar abiertamente puede salvar vidas y que el suicidio es una manifestación de un sufrimiento profundo y prevenible.

 
Cinco recomendaciones para prevenir el suicidio

1.Estar atentos a las señales: Es importante reconocer cambios notables en el estado de ánimo o conductas de aislamiento, que pueden ser indicios de riesgo.

2.Escuchar con empatía: Brindar apoyo emocional sin juzgar, acompañar a la persona y animarla a buscar ayuda profesional es fundamental.

3.Hablar con claridad: Preguntar directamente si la persona está considerando hacerse daño puede facilitar la comunicación y detectar el peligro a tiempo.

4.Solicitar ayuda especializada: Acudir a profesionales de salud mental es clave para recibir el tratamiento adecuado.

5.Limitar el acceso a medios peligrosos: Controlar el acceso a armas, pesticidas, medicamentos u otros elementos que puedan usarse para autolesionarse contribuye a prevenir intentos.
 
Dónde buscar apoyo

Si en algún momento se atraviesan pensamientos suicidas, es fundamental no dudar en recurrir a la red de apoyo disponible: el sistema de salud, el entorno escolar, laboral o familiar pueden ser recursos valiosos. En Argentina, se puede llamar gratuitamente al 0800-333-1665 o dirigirse a la guardia de Salud Mental del hospital público más cercano.

También existen líneas telefónicas especializadas en prevención del suicidio:

135 (línea gratuita)
0800 345 1435 (disponible en todo el país)

Fuente: Los Primeros